Esta aplicación de meditación usa IA para crear rutinas personalizadas

La buena salud mental es quizás lo más importante que una persona necesita para funcionar, sin embargo, la mayoría de las personas no lo tienen en cuenta. Hacer un balance del bienestar mental es una buena manera de mejorar todas las áreas de la vida, ya que, en última instancia, los sentimientos, las acciones y las motivaciones de una persona se originan en la mente.

La ciencia ha demostrado que los ejercicios de meditación y la autorreflexión pueden aliviar el estrés y la ansiedad. La mejor manera de priorizar la salud mental es con un programa individual y guiado, ya que cada persona tiene sus propias necesidades. Sin embargo, las sesiones de terapia y meditación pueden ser extremadamente caras, especialmente en el transcurso de la vida.

Aura es una aplicación de salud mental respaldada por IA que utiliza tecnología de aprendizaje automático para personalizar su programa. A diferencia de seguir un régimen fijo de salud mental que se encuentra en un libro o en línea, Aura crea un plan verdaderamente único que se enfoca en el crecimiento de un individuo.

Aura rastrea su estado de ánimo y le envía recordatorios diarios personalizados para que siempre pueda estar en contacto con su crecimiento personal. Una suscripción de por vida a este servicio cuesta $ 499, pero actualmente se ofrece un gran descuento y puede obtener Aura Meditation de por vida o $ 64.00 con un código de promoción de tiempo limitado: DEAL20.

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