Cómo personalizar las métricas de entrenamiento en Apple Watch

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Si va a utilizar las funciones de actividad física de su Apple Watch, querrá familiarizarse con la aplicación Workout, que le ayuda a realizar un seguimiento de su progreso.

Comenzando con watchOS 3, puede personalizar las métricas de su entrenamiento, y en este tutorial, hablaremos sobre todas las formas en que puede hacerlo.

¿Qué son las métricas de entrenamiento?

Las métricas de entrenamiento le permiten ver una representación en tiempo real de lo que está sucediendo. Por ejemplo, puedes ver cosas como cuánto tiempo has estado haciendo ejercicio, tu frecuencia cardíaca, la cantidad de calorías que estás quemando y más.

Hay dos tipos de modos métricos que puede aprovechar en su Apple Watch: múltiples y simples. Ejemplos de ambos se muestran a continuación.

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Múltiples vs métricas simples

En el modo de métricas múltiples, puede tener hasta cinco tipos diferentes de métricas que se muestran en la pantalla de su Apple Watch durante un entrenamiento a la vez.

Por el contrario, el modo de métrica única muestra solo un tipo de métrica en la pantalla de su Apple Watch durante un entrenamiento a la vez y puede usar la corona digital para desplazarse por más de ellos, uno por uno.

Puede cambiar fácilmente entre estos dos modos desde la aplicación Apple Watch en su iPhone. Solo ve a Mi reloj → Entrenamiento → Vista de entrenamiento y elija la configuración que desee:

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¿Cual es mejor? Honestamente se trata de preferencias personales. Si le gusta el texto más grande, puede optar por el modo métrico único. Por otro lado, si desea obtener más información de un vistazo, puede optar por el modo métrico múltiple.

Personalizando las métricas para tus entrenamientos

Si elige el modo de métrica múltiple, puede personalizar las métricas que aparecen en la pantalla de su Apple Watch durante un entrenamiento en función de la información que realmente desea ver.

Las métricas disponibles dependen del tipo de entrenamiento que elija. Por ejemplo, tenga en cuenta las diferentes métricas disponibles en Outdoor Walk en comparación con Elliptical:

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Para personalizar qué métricas aparecerán en la pantalla de su Apple Watch mientras realiza su entrenamiento, vaya a Mi reloj → Entrenamiento → Vista de entrenamiento y toca el tipo de entrenamiento que deseas personalizar.

Una vez que ingreses, verás una lista de métricas que puedes usar. Hay dos encabezados: Métricas y No incluir. Cualquier métrica que pegue bajo el encabezado Métrica aparecerá en su Apple Watch y cualquier métrica que pegue bajo el encabezado No incluir estará oculta de su Apple Watch.

Para modificar la lista, toque el Editar botón y use los capturadores para reposicionar cualquiera de las métricas debajo de los dos encabezados:

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Puede tener un máximo de cinco métricas en la pantalla a la vez, por lo que no podrá agregar más de cinco al encabezado de métricas en un momento dado.

Puede cambiar la unidad de medida para sus métricas

También puede cambiar la unidad de medida para sus métricas. Para hacer esto, deberá visitar la aplicación Salud en su iPhone.

Cuando lo abras, toca el Actividad botón, luego desplácese hacia abajo hasta donde ve varios tipos de entrenamiento y luego toque el que desea modificar.

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En este caso, cambiaremos la métrica de Distancia de ciclo, por lo que tocaremos sobre ella. Cuando lo hagamos, se nos llevará a la configuración de Distancia de ciclismo y tocaremos el Unidad celda para modificar la unidad de medida:

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Como estamos tratando con una unidad de medida para la distancia, lógicamente tenemos dos opciones de unidad de medida: kilómetros o millas. Las unidades de medida varían según el tipo de entrenamiento que elija personalizar.

Ahora que sabe cómo personalizar sus métricas de entrenamiento en su Apple Watch, puede configurar las cosas para que sus entrenamientos se adapten a sus necesidades.

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¿Qué configuraciones métricas de entrenamiento utilizas en tu Apple Watch? Comparte en los comentarios abajo!

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