CardioBot 4.0 está disponible y es la mejor aplicación de seguimiento del corazón para Apple Watch que he usado

CardioBot 4.0 para iPhone y Apple Watch ya está disponible. Si realmente quiere descubrir patrones notables con respecto a su ritmo cardíaco y obtener consejos, sugerencias y recomendaciones útiles que pueden mejorar su estilo de vida y calidad de vida, CardioBot probablemente ha sido la mejor aplicación de seguimiento cardíaco en App Store, y la última actualización 4.0 lo hace aún mejor.

Su Apple Watch mide su frecuencia cardíaca cada cuatro minutos durante el día, pero dar sentido a esos datos más allá de las notificaciones cardíacas incorporadas de Apple puede ser muy difícil.

Es cierto que puede ver más estadísticas del corazón en la aplicación Salud, pero el hecho es que Apple realmente no se ha molestado en permitir que los clientes exploren y extraigan sus datos de frecuencia cardíaca para obtener otras ideas.

Para eso están las aplicaciones especializadas como CardioBot.

Creada por Majid Jabrayilov, esta aplicación hace muchas cosas bien con su interfaz inteligente y un potente motor de análisis de datos. CardioBot le proporciona estadísticas mensuales detalladas de la frecuencia cardíaca junto con promedios diarios, resúmenes y análisis de la variabilidad de su frecuencia cardíaca.

En su actualización más reciente publicada a principios de esta semana, CardioBot ha recogido nuevas secciones de análisis relacionadas con caminar, sentarse y usar aplicaciones conscientes como la aplicación Breathe de Apple.

Además, CardioBot 4.0 incluye nuevas métricas de calidad de sueño y entrenamiento y presenta un nuevo motor de recomendaciones que analiza las métricas de su corazón para ofrecer pistas personalizadas para mejorarlas. Además, las estadísticas anteriores de sueño y entrenamiento ahora usan un nuevo sistema de puntuación para ayudarlo a comprender qué tan bien se ha ejercitado o dormido.

“Esto también está cubierto por nuestro sistema de recomendaciones, que le dará algunos consejos sobre su ejercicio y mejoras en el sueño”, escribió Majid. CardioBot se integra con la aplicación Salud que le permite analizar datos de entrenamiento, meditación y sueño capturados por otras aplicaciones.

En el frente del Apple Watch, CardioBot 4.0 ahora es compatible con la esfera del reloj Siri y proporciona un modo de entrenamiento especializado que se puede iniciar desde la aplicación watchOS para obtener análisis de frecuencia cardíaca en tiempo real durante un entrenamiento, lo cual es especialmente genial.

Dado que este es el lanzamiento más grande de CadioBot, Majid escribió una publicación de blog que cubre la historia del desarrollo de la aplicación y la construcción de las nuevas características incluidas en esta actualización. Lea la publicación completa si está interesado, pero considere el siguiente pasaje:

Fui fumador activo hace tres años. Quería dejar de fumar, pero necesitaba la motivación correcta. Es por eso que construí CardioBot para visualizar mi disminución de la frecuencia cardíaca durante este período de mi vida. Y funciona. Dejé de fumar y mi ritmo cardíaco mejoró. CardioBot se ha convertido en un analizador de frecuencia cardíaca con todas las funciones durante ese tiempo.

En este momento, CardioBot puede analizar su frecuencia cardíaca diaria, realizar un seguimiento de la calidad de su sueño, detectar sus entrenamientos y descubrir qué tan bueno fue, cuánto tiempo estuvo quemando grasa durante el ejercicio. También he implementado el análisis de variabilidad de la frecuencia cardíaca, que brinda la oportunidad de planificar entrenamientos difíciles mediante el análisis de la salud corporal.

Esto es muy relevante para los tuyos de verdad. Como alguien que ha sido fumador activo hasta hace dos años, confié en aplicaciones como CardioBot para visualizar los efectos negativos del tabaquismo en mi frecuencia cardíaca, lo que a su vez marcó una diferencia muy positiva en mis esfuerzos por dejar de fumar.

Si todavía se pregunta si necesita o no CardioBot, lea esto:

Muchos de mis usuarios sufren del síndrome de taquicardia ortostática postural. Usan CardioBot para controlar cuándo necesitan detenerse y descansar. También comparten la información que CardioBot muestra con sus médicos porque es la más limpia y cómoda de usar y leer que cualquier otra aplicación que hayan probado.

Para obtener más información sobre CardioBot, visite el sitio web oficial.

En una nota más personal, creo que Majid ha hecho un gran esfuerzo para convertir CardioBot 4.0 en un buen ciudadano en las plataformas de software de Apple: 4.0 ofrece un gran soporte para la tecnología VoiceOver, por lo que ahora las personas con problemas de visión pueden usar la aplicación sin ningún problema.

Y antes de cantar, vale la pena subrayar que CadioBot es una aplicación increíblemente poderosa pero accesible. Todavía no puedo creer que haya sido desarrollado por un equipo de una sola persona.

Majid es básicamente un espectáculo individual, pero eso no le impidió hablar con los cardiólogos para asegurarse de que su nuevo motor de recomendaciones ofrezca consejos y sugerencias personalizados para mejorar su salud cardiovascular.

Como dije antes, el nuevo sistema de recomendación cubre los nuevos tipos de análisis (frecuencia cardíaca sedentaria, para caminar y meditar) y todo funciona simplemente usando Apple Watch.

Ese tipo de cosas generalmente está en el dominio de corporaciones como Apple con grandes presupuestos de desarrollo que emplean a científicos y médicos para trabajar en sus esfuerzos de salud. Con eso en mente, es aún más notable que CardioBot haya superado las características de seguimiento del corazón de Apple.

CardioBot está disponible en AppStore por $ 2.99.

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