10 aplicaciones para comenzar bien el año nuevo

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Finalmente es 2015 y todos tenemos grandes sueños y grandes metas para el Año Nuevo. Me encanta establecer resoluciones, pero odio tratar de cumplirlas. Mis mayores problemas son mantenerme en forma y mantenerme organizado. Comienzo con una explosión, pero eventualmente pierdo impulso después de unos meses.

Ya sea que esté luchando por deshacerse de ese “abrigo de invierno” que ganó durante las vacaciones, o si está buscando una mejor manera de organizar su vida, tenemos una lista de aplicaciones para ayudarlo a comenzar bien el Año Nuevo.

salud y estado fisico

MyFitnessPal

MyFitnessPal

Cuando se trata de realizar un seguimiento de sus hábitos diarios de salud y estado físico, nada se compara con MyFitnessPal. Podrá agregar su consumo de calorías, realizar un seguimiento de cuánto camina todos los días e incluir sesiones de entrenamiento. Agregue su peso objetivo y, en función de su tamaño y actividad típica, descubrirá cuánto tiempo le llevará alcanzar ese objetivo. Incluya un objetivo personalizado de ingesta de ingredientes para controlar su dieta. Si está comiendo demasiados carbohidratos y muy poca proteína, lo sabrá. Esta aplicación está disponible de forma gratuita.

Runtastic PRO

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Justo después de que comienza el Año Nuevo, siempre siento que me he sobrecargado con demasiada comida rica, alcohol y azúcar. Una manera fácil de sentirse mejor después de todo esto es comenzar a correr. Si se ha caído del vagón de ejercicios y está buscando una manera de motivarse para comenzar de nuevo, esta aplicación lo pondrá en movimiento. El entrenador de voz lo mantendrá motivado mientras su corazón late con fuerza. Rastree su ruta con el GPS integrado en la aplicación y vea hasta dónde ha llegado. Integre sus sesiones de carrera con MyFitnessPal. Si recién está comenzando, puede elegir un plan de entrenamiento para obtener ayuda con las metas diarias de acondicionamiento físico y los planes de pérdida de peso. Esta aplicación está disponible por $ 4.99.

Mi plato

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El ejercicio es solo una parte de la salud. La comida que come tiene un efecto importante en sus niveles de energía y para algunas personas podría incluso afectar su salud. Esta aplicación te ayuda a realizar un seguimiento de lo que consumes todos los días. El escáner en la aplicación incluso agregará automáticamente toda la información nutricional si el elemento ya está almacenado en la base de datos. Si tiene una comida personalizada, puede agregar el contenido nutricional para ayudarlo a obtener información detallada sobre su dieta. También puede agregar estadísticas de ejercicio desde una base de datos grande o personalizar su propia información. Esta aplicación está disponible de forma gratuita.

Despertador del ciclo de sueño

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Dormir es una parte importante de un estilo de vida saludable y tiende a ser una de esas actividades que se pasan por alto, especialmente para aquellos con un horario ocupado. Si te sientes cansado y no sabes por qué, usa esta aplicación para realizar un seguimiento de tu ciclo de sueño y descubrir qué está sucediendo. Existen múltiples tipos de relojes de alarma para adaptarse a diferentes necesidades, como los modos de activación inmediata o lenta. La ayuda para dormir te ayuda a conciliar el sueño. El detector de movimiento reconoce cuándo llegó Sandman y apagará la pista de audio. Use las notas de sueño para ver cómo eventos como demasiado café o estrés afectan su ciclo de sueño. Esta aplicación está disponible por $ 0.99.

Entrenador personal FitStar

FitStar

Cada vez que veo celebridades luciendo fantásticas justo después de tener un bebé o en sus años crepusculares, envidio su estilo de vida. Probablemente podría mantenerme en forma si tuviera un chef de sushi personal y alguien que me sacara de la cama para salir a correr todas las mañanas. No todos pueden permitirse un entrenador personal, pero esta aplicación te hace sentir que puedes. Cuenta con docenas de sesiones de entrenamiento especializadas para todos los niveles de condición física. Si recién está comenzando con su resolución de Año Nuevo o está buscando bajar esas últimas cinco libras, se lo guiará a una rutina de ejercicios que sea adecuada para usted. Después de que termine su entrenamiento, le dice a la aplicación lo que fue fácil y lo que fue difícil, y la próxima sesión se ajustará en función de sus comentarios, al igual que un entrenador personal real. Esta aplicación está disponible de forma gratuita.

Productividad

Evernote

Evernote

Cuando se trata de realizar un seguimiento de sus ideas, artículos y progreso del proyecto, nada dice “productividad” como lo hace Evernote. Puede escribir notas originales, tomar contenido copiado de Internet e incluso guardar páginas web completas. Puede organizar sus notas en categorías específicas y agregar etiquetas para facilitar la investigación. Haga listas y marque los elementos a medida que los completa. Prepare agendas para las próximas reuniones. Comparta sus notas con otros para colaborar. Puede guardar su reserva de viaje y la información del boleto para que pueda encontrarlo fácilmente en un solo lugar. El escáner de tarjetas de visita incluso importará nueva información de contacto al tomar una foto de una tarjeta. También puede usar Touch ID para asegurar Evernote, para que nadie entre sin su conocimiento. Esta aplicación está disponible de forma gratuita.

Exhibición de duetos

Exhibición de duetos

Como mi computadora de escritorio me ha estado causando problemas, he pasado más y más tiempo en mi computadora portátil. Sin embargo, realmente extraño el espacio de la pantalla. Probé algunas segundas pantallas conectadas a Wi-Fi y descubrí que tienen demasiado retraso para que valga la pena. Esta aplicación se conecta directamente a su computadora Mac mediante el cable USB, por lo que la información se envía directamente a su dispositivo iOS en lugar de hacerlo de forma inalámbrica. En mi 2013 MacBook Pro y iPad Air, hay cero latencia. Incluso puedo ver videos de YouTube mientras escribo reseñas de aplicaciones. La aplicación también le brinda control sobre la tasa de FPS y la resolución de pantalla para un mejor rendimiento. Esta aplicación está disponible por $ 14.99.

OmniFocus 2

OmniFocus

Si quieres tomarte en serio la tarea de hacer las cosas, esta aplicación te llevará al siguiente nivel. Cree listas de proyectos con sublistas y cronogramas de fechas límite, haga una lista de tareas para las tareas diarias y haga que Siri agregue información a su organizador por usted. En la sección de creación de proyectos, puede priorizar elementos, realizar un seguimiento de su progreso y establecer plazos. Agregue una ubicación a su lista de recados y reciba recordatorios cuando esté cerca de algún lugar importante. Consulte el resumen para ver cómo se ve su semana en términos de proyectos. También puede sincronizar con OmniFocus para iPad y Mac para mantener su productividad al día. Esta aplicación está disponible por $ 19.99.

Centro de lanzamiento Pro

Centro de lanzamiento Pro

Contraste describe su aplicación como “marcación rápida para las tareas diarias”, y eso resume este programa increíblemente útil. Los usuarios configuran una fórmula particular, como “llamar a mamá” o “encontrar una estación de servicio” y la agregan a su página principal. Luego, toque esa aplicación para activar la acción particular. Se abrirá automáticamente y se cargará a los parámetros que haya especificado. Es compatible con aplicaciones como FaceTime, Safari, Facebook, búsqueda de Google y más. Puede enviar automáticamente fotos a mensajes grupales, escanear elementos y buscar su contraparte en Amazon, e incluso crear una nueva lista de proyectos en OmniFocus. Además, con la integración IFTTT, también puede crear recetas para realizar aún más tareas automáticamente. Esta aplicación está disponible por $ 2.99.

Lista de tareas y listas de tareas de Wunderlist

Wunderlist 2

He estado usando esta aplicación para realizar un seguimiento de mis tareas diarias durante mucho tiempo. Es fácil de configurar y sincronizar en todos sus dispositivos iOS. Puede crear listas y agregar tareas pendientes a cada una. Programe fechas de vencimiento de las tareas para ver qué debe hacer cada día. También puede consultar la vista semanal para ver el trabajo que tiene por delante. Personalice las tareas pendientes con recordatorios de notificación, repeticiones, subtareas y más. Agregue notas a los elementos para ayudarlo a mantenerse encaminado y recordar para qué es la tarea. Con las funciones Pro, también puede colaborar con otros en Wunderlist enviando sus tareas a otros que usan la lista. Esta aplicación está disponible de forma gratuita.

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